Alasan mengapa Anda harus makan lebih banyak popcorn

Camilan penurun berat badan

Popcorn bebas gula, bebas lemak, dan juga rendah kalori.Secangkir kecil popcorn dikatakan hanya mengandung 30 kalori.Selain itu, kandungan serat dalam popcorn membuat Anda merasa kenyang dan dengan demikian membantu menahan rasa lapar.

Kaya akan anti-oksidan

Radikal bebas melakukan lebih banyak kerusakan daripada kanker;mereka telah terkait erat dengan sejumlah penyakit jantung, dan masalah terkait usia lainnya seperti kebutaan, kelemahan otot, penyakit Alzheimer, rambut rontok, dll. Popcorn, di sisi lain, sarat dengan anti-oksidan yang disebut polifenol, dan seperti semua anti-oksidan lainnya, ini juga membantu memerangi efek radikal bebas.

Memastikan usus yang sehat

Karena popcorn adalah biji-bijian utuh, ini adalah sumber serat, mineral, karbohidrat kompleks, vitamin B kompleks, dan juga vitamin E. Kandungan serat yang tinggi membantu sekresi cairan pencernaan yang tepat, yang pada gilirannya membantu berfungsi dengan baik. dari saluran pencernaan.

Mengurangi kolesterol

Popcorn kaya akan serat yang dapat membantu menghilangkan kelebihan kolesterol dari dinding pembuluh darah dan arteri, sehingga menurunkan kadar kolesterol Anda secara keseluruhan.Ini pada gilirannya membantu menurunkan peluang Anda terhadap kondisi kardiovaskular seperti aterosklerosis, serangan jantung, dan stroke.

Mengontrol gula darah

Kandungan serat dalam popcorn membantu tubuh Anda mengatur kadar gula darah dan insulin lebih baik daripada orang dengan kadar serat rendah.Jika Anda penderita diabetes, sebaiknya masukkan satu cangkir kecil popcorn buatan sendiri ke dalam makanan harian Anda untuk membantu mengurangi fluktuasi kadar gula darah Anda.

Hebei Cici Co., Ltd.

TEL: +86 311 8511 8880/8881

Http://www.indiampopcorn.com

Kitty Zhang

Surel:kitty@ldxs.com.cn 

Sel/WhatsApp/WeChat: +86 138 3315 9886