Popcorn dapat membantu meringankan sembelit Karena popcorn adalah biji-bijian utuh, seratnya yang tidak larut membantu menjaga saluran pencernaan Anda tetap terkendali dan mencegah sembelit.Satu porsi 3 cangkir mengandung 3,5 gram serat, dan diet tinggi serat dapat membantu meningkatkan keteraturan usus, menurut Food and Drug...
Baca selengkapnya